Netzwerk Generation 55plus
Mit Genuss und in Bewegung - Veranstaltungen für Aktive ab 55

Mann und Frau wandern

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Gesund und aktiv – mitten im Leben!

Das Netzwerk Generation 55plus unterstützt im Landkreis Rottal-Inn Menschen in der zweiten Lebenshälfte bei der Umsetzung eines gesundheitsförderlichen Lebensstils. Als Zusammenschluss lokaler Ernährungs- und Bewegungsexperten, Vereine sowie Einrichtungen/Vertreter der Präventions- und Seniorenarbeit bieten wir alltags- und praxisnahe Bildungsveranstaltungen zur Ernährung und Bewegung ab der Lebensmitte an.
Termine für Herbst 2020 sind ab sofort buchbar!

Gut zu wissen

  • die Veranstaltungen sind zumeist kostenfrei. In einigen Fällen kann ein kleiner Unkostenbeitrag für Lebensmittel anfallen
  • die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt 8 Personen.
  • eine Anmeldung ist bis 7 Tage vor Kursbeginn möglich. Bei Verhinderung bitten wir um eine Absage.

Angebote auch für Gruppen

Sie sind Leiter einer Sportgruppe, eines Seniorentreffs oder ähnlichem? Kontaktieren Sie uns gerne, wenn Sie eine unserer Veranstaltungen für Ihre ganze Gruppe buchen möchten.
Für Terminanfragen setzen Sie sich bitte telefonisch oder per E-Mail (poststelle@aelf-pk.bayern.de) mit uns in Verbindung.
Themenfeld Ernährung
  • Ausgewogen essen ab der Lebensmitte
  • Ernährung für starke Knochen
  • Ernährung für ein gesundes Herz
  • Trinken und Getränke
  • Kräuter und Gewürze
  • Nahrungsergänzungsmittel im Alter
  • Ernährungspraxis, z. B.
    • Männer 55plus kochen ausgewogen
    • Ausgewogen kochen für den kleinen Haushalt
Themenfeld Bewegung
  • Im Alltag mehr bewegen
  • Bewegung für ein starkes Herz
  • Bewegung für starke Knochen
  • Kraft und Balance
  • Koordination
  • Beweglichkeit
  • Alltagsbewegung draußen
  • Wanderungen

Netzwerk Generation 55plus

Partner werden

Sie sind in der Präventions- und/oder Seniorenarbeit tätig ...
und möchten sich gerne in unsere Netzwerkarbeit einbringen und davon profitieren? Wir veranstalten regelmäßig Netzwerktreffen, bei denen wir Sie mit Ihren Erfahrungen willkommen heißen.
Sie sind Leiter/in ...
einer Sportgruppe, eines Seniorentreffs oder ähnlichem? Kontaktieren Sie uns gerne, wenn Sie eine unserer Veranstaltungen für Ihre ganze Gruppe buchen möchten.
Sie sind in der Personalabteilung oder im betrieblichen Gesundheitsmanagement …
eines Betriebs oder einer Behörde tätig und haben Interesse an Ernährungs- und Bewegungsangeboten für Ihre Mitarbeiter der Generation 55plus? Wir bieten vielfältige Veranstaltungen zu einer ausgewogenen Ernährung und mehr Bewegung ab der Lebensmitte. Kontaktieren Sie uns gerne, wenn Sie Interesse an einem Angebot haben.
Sie sind qualifizierte/r Experte/in ...
im Ernährungs- oder Bewegungsbereich und können sich eine Referententätigkeit im Rahmen unseres Netzwerks vorstellen? Rufen Sie uns an, um herauszufinden, in welcher Form eine Zusammenarbeit möglich wäre.
Qualifikationsvoraussetzungen Bereich Ernährung
  • Oecotrophologin, Ernährungswissenschaftlerin (Uni, FH)
  • Diätassistentin
  • Hauswirtschafterin mit Ausbildung zur Referentin für Hauswirtschaft und Er-nährung und Ausbildereignung
  • Meisterin der Hauswirtschaft
  • Betriebswirtin für Ernährungs- und Versorgungsmanagement
  • Technikerin für Hauswirtschaft und Ernährung
Qualifikationsvoraussetzungen Bereich Bewegung
  • Sportwissenschaftler (Uni, FH)
  • Sport- oder Gymnastiklehrer
  • Sportstudent ab dem 3./4. Semester,
  • Physiotherapeut, Motopäde, Ergotherapeut
  • Übungsleiter der Lizenzstufen C und B
  • Gesundheitswanderführer
  • "Trittsicher"-Übungsleiter

Ansprechpartnerin

Jutta Friedl
AELF Pfarrkirchen
Lärchenweg 10
84347 Pfarrkirchen
Telefon: 08561 3004-2131
Fax: +49 8561 3004-2139
E-Mail: poststelle@aelf-pk.bayern.de

Rückblick

"Kochen für den kleinen Haushalt" oder "Kochen für Männer ab 55"

Fünf Personen stehen um Arbeitsplatte
In unseren Praxiskursen wird nicht nur theoretisches Wissen über eine gesunde Ernährung vermittelt, sondern es werden regionale und saisonale Zutaten zu einem gesunden und schmackhaften Menü verarbeitet. Die Ernährungsfachfrauen Frau Bergmaier, Tanja Brummer und Marina Saß zeigen Ihnen mit viel Freude und Elan, wie einfach und schnell ein gesundes Essen zubereitet ist.

Bewegung mit Tanja Brummer

Unsere zertifizierte Übungsleiterin zeigt Ihnen in verschiedenen Kursangeboten einfache, aber wirksame Übungen und Bewegungsabläufe mit Hilfe derer Sie sich Ihre Beweglichkeit auch mit zunehmenden Alter erhalten können. Die Veranstaltungen finden im Freien statt, da Bewegung an der frischen Luft besonders im Alter immer wichtiger wird.